Wat je peuter per dag gemiddeld nodig heeft

Wat je peuter per dag gemiddeld nodig heeft

De dagelijkse voedingsbehoefte en de voedingsinname kunnen bij peuters flink verschillen. Deze verschillen hebben voornamelijk te maken met de leeftijd, het geslacht en de lichaamsactiviteiten van je kind. Bijvoorbeeld: een kind van één jaar die al aan het lopen is, zal een grotere behoefte aan eten hebben dan een kind van anderhalf jaar die nog aan het kruipen is.

Wat je peuter per dag gemiddeld nodig heeft

Je kind kan vanaf zijn tweede levensjaar normaal en gevarieerd met het gezin mee-eten. Hij krijgt dan alle benodigde voedingsstoffen binnen. Daarom is het niet nodig om gebruik te maken van voedingsmiddelen met extra voedingstoffen. Let hierbij wel op de hoeveelheid vet, vezels, ijzervoorziening en de verhouding tussen vloeibare en vaste voedingsmiddelen die hij inneemt. Voor meer hierover en een overzicht van wat een peuter per dag gemiddeld nodig heeft, klik dan hier.

Share This Story

Voeding & Gezondheid

You May Also Like